Hal, saláta, víz diéta. + mozgás Vélemény?
Figyelt kérdés
Én most elkezdtem. Csak halat, salátát és vizet eszem meg iszom. Naponta biciklizem 11-12 km-t, plus has-derék-belsőcomb edzés. Ez minden nap. :) Étkezések közöt pedig egyszer, kevés gyümölcsöt eszem. Így egy kicsit "változatosabb" :) 165 cm vagyok, és 67 kg. :( Nekem most elsősorban szírégetésre lenne szükségem. És lenne még valami, hogy tartsam meg a leadott súlyt?
Köszönöm előre is. :)
2014. júl. 14. 08:40
11/13 anonim válasza:
9-es vagyok, fogyni fogsz tole, de feltetelezem nem olyan mozgastervet csinalsz mint az az elmebeteg, ezert nem lesz olyan latvany mint a musor vegen a kepeken. Ha megnezed, nehany kepen latszik hogy bevan huzva a hasuk. De azert en szurkolok, hajraa!:)
12/13 anonim 
válasza:
válasza:14 évesen hülyeség ilyenbe belevágni. Tönkrevágod a hormonháztartásod, aztán meg nyavalyogsz, ha nem esel teherbe. A 165/67 egyébként sem klinikai eset.
13/13 A kérdező kommentje:
Nos. Annyit változtattunk, hogy a regggeli gyümölcs, az ebéd hal + saláta, a vacsora dinnye. +az izomtornát heti 3 alkalomra csökkentettem, de a biciklizés a 7-ből 6 nap megvan. Így jó lesz? Kérlek írjatok véleményeket! :)
2014. júl. 15. 17:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!