Ha "bekeményítek" le lehet fogyni 82 nap alatt? Többi lent.
17 éves vagyok. 180 cm magas és majd 90 kg. Tudom... ez nagyon sok. Kb mennyit lehetne fogyni 82 nap alatt?
Számolom a kalóriát, és heti 8x mozgok (=tánc, tesiórák, erőléti edzés, és többször is futok)
Tudom hogy ezt így nem lehet megállapítani főleg látatlanban, de azért valamit saccolni tudnátok? Félek túlságosan beleélném magam és túl nagy lenne a csalódás.
Ha saccolni nem tudtok hány kg mehet le ennyi idő alatt, akkor azt meg tudjátok mondani kb mennyi kéne? Úgy értem mennyi lenne az egészséges és a normális?!
Ahhoz kép vagy testzsírszázalék kellene, hogy meg tudjuk mondani, hogy mennyit kéne kb. leadnod!
Egyébként heti 0,5-1 kg a normális fogyás üteme!
Nem mondod? Azt eddig is tudtuk, hisz megadtad a magasságodat és a súlyodat!
A testzsírszázalék egészen más!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!