Elméleti kérdés: 100g mandulában 7g szénhidrát van. Ha minden nap megennék 1kg mandulát az 6260 kcal lenne, de csak 70g szénhidrát lenne. Lehetne fogyni tőle?

Nem tudom, hosszú távon talán kórház. Ha mondjuk egy élsportoló tenné ezt, aki 2-3ezer kalóriát eléget egy edzésen, annak még lehet is hogy jó. Ha nem számítjuk, hogy ez a fajta étkezés nem túl változatos, akkor is azért elég meredek. Szerintem egyébként nem fogynál tőle.

Nem igazán értem miket hadoválsz, de 6000 karia tuti hízás, legyen az bármilyen ketózis.

A ketózis egy nagyon veszélyes dolog, nem szabad vele játszani. Hasonlít a cukorbetegek inzulinmegtagadásukhoz, hoyg jobban fogyjanak. Durva következményekkel jár! Persze, a ketogén paleosok most nekem fognak ugrani, de egészségügyi egyetemre járok, és hiteles forrásokból tudom, hogy ez káros. Mondhatjátok, hogy de a zsír és a sok hús egészséges, mert Szendi gábor azt mondja. Mégis mire alapszik? Van több 10éves kutatás erről? Ismersz 100évig élő ketogén paleost? Ja hogy nem? Az orvosok viszont ismernek a sok zsír miatti cardiovascularis betegségben szenvedőket, valamint a sok húsfogyasztás miatti csontritkulásos, köszvényes, elhízott, magas koleszterinszintű, daganatos, Alzheimer -kóros, Parkinson-kóros vagy ugyancsak cardiovascularis betegeket. :))

Attól, hogy az egyetemen ezt tanítják, ne gondold, hogy az mind igaz is. A ketózis veszélyes? Mi benne a veszélyes? Ugyan már, ezt te sem gondolod komolyan.

Hajjaj még egy orvostanhallgató. A szív érrendszeri betegségek okozója nem a zsírfogyasztás, hanem a túlzott mértékű szénhidrát fogyasztás a mozgás és vitaminszegény életmód. Eszkimók viszonylag jól elvannak a túlnyomó részt húsból és zsírból (halakból) álló táplálékkal. Mentesek a szív érrendszeri betegségektől, a ráktól, a csontritkulástól stb... A nyugati embert viszont ezek a betegségek szó szerint tizedelik. Nagy intelligencia nem szükséges hozzá, hogy lássuk VALAMI NINCS RENDJÉN.