A szénhidrátszegény diéta milyen hatással van az agyra?

Az élőlényeknek szükségük van szénhidrátra, akár tetszik, akár nem. Amikor mozgunk, erősen gondolkodunk, megnő a vércukorszint, mivel szükség van az energiára; ha valakinek leesik a vércukra, látványos változásokon megy keresztül, bizonyos szint alatt meghal.

Sokan próbálták már kiiktatni a szénhidrátokat, de szellemi és testi teljesítőképességük is romlott. Nem vagyok édesszájú, de torna előtt mindig iszom gyümölcslevet, esetleg 50%-os gyümölcstartalmú szörpöt, vagy bekapok két szőlőcukrot, és minden sokkal jobban megy. Ez nem hit kérdése, ez tapasztalat.

Amikor Te erősen gondolkodsz, mégis mennyivel növekszik meg a vércukorszint?

A gondolkodás mint folyamat, nem dolgoztatja meg (jelentősen) az agyat az általános, 'gondolkodás nélküli' folyamatokhoz képest. Amúgy.

Te vércukorszintről írsz, a kérdés viszont szénhidrátszegény diétával, tehát TÁPLÁLKOZÁSSAL kapcsolatos.

A táplálkozás és a vércukorszint kapcsolata micsoda?

Az, hogy minél szénhidrátdúsabban táplálkozol, annál hamarabb lesznek vércukor szabályozási betegségek.

Minél ch szegényebben, ezek a (modern) betegségek nem alakulnak ki.

Tapasztalat az, hogy edzés előtt NEM eszünk szénhidrátot, mert a vércukorszint ingadozás edzéshez sem jó.

De szellemi munkához sem.

"Az élőlényeknek szükségük van szénhidrátra, akár tetszik, akár nem."

Biológia óra?

Mert egy fehérje közegben élő baktérium rohadt sok szénhidráthoz jut.

Mert egy ragadozó emlős, hüllő sok szénhidrátot igényel és fogyaszt..

Mert egy ketogén étrenden élő ember aztán sok szénhidrátot eszik, és emiatt a teljesítőképessége olyan gyenge, hogy sportolók között egyre nagyobb divat. Mert a sportolók már csak szeretnek gyengén teljesíteni :D

" Ezt inzulinrezisztenciának hívják, aminek a népi neve cukor/szénhidrát függőség.

Egy beteg állapot, amiből pár hét alatt is ki lehet gyógyulni, attól függ mennyire súlyos. "

Ez nagyon nagy tévedés. Az inzulinrezisztenciából nem lehet kigyógyulni, ahogy a cukorbetegségből sem, csak diétával, súlyosabb esetben gyógyszerrel karban lehet tartani, és közben imádkozni, hogy ne legyen belőle idővel cukorbetegség.

Általában nincsen semmi tünete, csak terheléses vércukorvizsgálattal lehet kimutatni. Legtöbben (nők) akkor szembesülnek vele, amikor nem esnek teherbe vagy elvetélnek. Vagy PCO szindrómájuk van, és ahhoz társul.

Tünetei pl.: problémás bőr, nem tud lefogyni, hiába diétázik, hajhullás - csupa olyan, amit bármi más is okozhat, és a dokik nem gondolnak rá.

Semmi köze a cukorfüggőséghez.

Ne keverjük már össze a fogyókúrás "nemeszemsemmiszénhidrátot" őrületet azzal, amikor valakinek meghatározott szénhidráttartalmú diétát kell követnie, mert cukorbeteg vagy inzulinrezisztens!!!

Utolsó, nincs igazad (pedig azt hitted van :P )

Amit te írsz, az tökéletes lenne, ha a nyugati orvoslás/dietetika/diabetológia nem lenne hülyeség.

De mivel a dietetika hülyeség, így amit leírtál az is az. (szinlogizmus).

Miért hülyeség a dietetika, diabetológia? Mert olyan dogmákat hirdet amik nem igazak (nem igaz = hülyeség).

Az IR gyógyítható (NE TAGADJUK LE! A BETEGSÉGIPAR MÓDSZERE HOGY GYÓGYÍTHATÓ ÁLLAPOTOKAT GYÓGYÍTHATATLAN BETEGSÉGEKNEK KIÁLT KI!!!)

Innentől kezdve szerintem érthető, hogy minden állításod olyan alapokkal rendelkezik melyek nem a valóságban gyökereznek. Bekamuzták 'szakemberek' hogy mi gyógyíthatatlan, mi milyen tünetekkel jár, átlag emberek meg elhiszik. Elmennek egyetemer tanulni és elhiszik. A sok kamut.

Nincs több hozzáfűznivalóm, utolsó válaszoló tökéletes választ írt volna, ha igaza lenne. De pont azt a nézetet írta le, amit terjesztenek, ami divatos, de pont ellentétes a valósággal.

Nem kell veszekedni Tápival (igen, kb. mindenki tudja, hogy te vagy, hiába vetted le a nevedet)

Nem ismeri az alap biológiát, saját igazát hajtogatja. Majd beszélgetünk 10 év múlva mennyi betegsége lesz a paleotól.

Valóban az IR meg a cukorbetegség gyógyíthatatlan - a nyugati orvoslás eszközeivel. Az előbbit szerintem a paleó gyógyítja 100%-ban. Ha már cukorbeteg az ember, akkor meg 100%-ig tünetmentessé teszi egy idő után. Ami azért valljuk meg őszintén lényegében gyógyultnak tekinthető. Ez az, amire a nyugati orvoslás soha nem lesz képes. Illetve hülyeség lenne a részükről, mert egy gigászi profitforrást vennének el maguktól.

Olyanok meg akik ezt kétségbe vonják mindig lesznek. Foglalkozni velük nem fontos. Az az egyedüli sajnálatos dolog, hogy nem jut el az információ a rászorultakhoz, illetve elveszik a rengetegben és csak egy "újabb divatnak" gondolják.

Csak kíváncsiságból kedves 73%-os (remélem jól emlékszem) válaszoló: Milyen betegségekre gondolsz amik a paleósokat fenyegetik? Szív érrendszeri betegségek/Rák/Cukorbetegség biztosan nem. Várom kielégítő válaszodat, hogy időben elkezdjek koszorúra gyűjteni és a végrendeletet megírni.

Magas vérnyomás, szívbetegség ;) kis finomságok.

Nah meg a szervezet tönkremegy, hiszen zsírból energiát csak vészhelyzetbe vesz fel a szervezet!!!

Utolsó, igen.

Amit írtál megint igaz! A hagyományos (megbetegítő) nyugati, szénhidrátban gazdag táplálkozásra.

Nézz már szét, így eszik az átlag magyar. És beteg is.

Amit te szajkózol, azt kizárólag egy szűk réteg, a nagyon elvakult orvosok/dietetikusok terjesztik.

KISEBBSÉGBEN vannak a nézet terjesztői, csak a tekintélyük még nagy.. ennyi. Ezért terjeszthetik a nézeteiket.. De hogy te miért hiszel nekik nem tudom.. vagy egy vagy közülük..

Lassan hallgathatnál már a mi érveinknek is, vagy legalább vehetnéd a fáradságot hogy utána nézz miről beszélünk mi (többen is).

Merthogy a te nézetedet már kívülről fújjuk, mindenkit erre tanítanak.. aztán lesznek akik tovább tanulnak (sportolók, harcművészek, egészséges életmódok keresők..) úgy látszik te még nem léptél tovább, pedig fejlődni és tanulni nem szégyen.

Vicces, az orvosnak nincs igaza, amikor azt mondja a páciensének, hogy az IR vagy kettes-típusú diabétesze miatt kövessen szénhidrátszegény-diétát, mert az hülyeség; helyette azt kellene mondania, hogy szénhidrátszegény-diéta szerint táplálkozzon.:DD

Egyébként akkor lennének a cukorbetegek gyógyultnak tekinthetők, ha visszatérve a korábbi étkezéseikhez, nem lennének tüneteik, nem lenne problémájuk.

1.Az orvosok nem ajánlanak ch szegény diétát, mert az orvos képzés nem a gyógyításról szól, hanem a betegségek állandósításáról.

2. Ha a cukorbetegség és a tökönrúgás között analógiát vonunk (szenvedsz, ha tökön rúglak) akkor könnyen megértjük, hogy ha jól vagy, meggyógyulsz és én újra tökön rúglak (avagy újra visszatérsz a káros, megbetegítő táplálkozáshoz) akkor újra szoprán magasságokban fogsz szitkozódni.

Kóros táplálkozáshoz visszatérve idővel mindenki beteg lesz.. a lefogyott ember is visszahízik stb.