Valaki egy viszonylag könnyen betartható szénhidrátszegény étrendet írni?
Figyelt kérdés
általában reggel 6kor eszek joghurtot zabpehellyel, aztán suliban semmit olyan 12-ig, akkor egy szendvicset, de mikor hazajövök annyira kivagyok éhezve h tele eszem magam, és így kb semmit nem ér, hogy délelőtt éhezek. tudnátok valami tippet írni? hogy mikor-mit egyek? és hogy a kenyeret mivel tudnám helyettesíteni?2013. okt. 12. 11:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyrészt ebből ki tudod nézni, melyek azok az ételek amelyeknek viszonylag alacsony, és melyeknek van igen magas ch-tartalmuk.
Ez szerint a barna-kenyérnek van a legkisebb ch-tartalma, a gond, hogy nem mindenütt kapsz.
Másrészt szedd le a netről (írd be a goggle-ba) "Nóri minden-mentes receptjei". Akkor ott találsz nemcsak ch-mentes,de alacsony ch-tartalmú ételek, ott tudsz válogatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!