Paleosok, ekcémások! Valaki tapasztalt kezdeti tünetromlást aaz étrend elkezdése után?

Egészítsd ki az étkezést vitamin pótlással! Ez megvolt?

D-vitamin! Ez most a legfontosabb. 15000-20000Ne simán mehet naponta, ha gyors változást szeretnél. C-vitamin 5-6000mg naponta. Liposzómásból elég napi 1000mg is. Halolaj! Napi 1-2g EPA és egy jó adag DHA is.

Valamiért csapong az immunrendszered. Ezeknek a hiányállapota simán okozhat bajt. Szerintem ha ezt a fenti sort betartod, 1 hét múlva már sokkal jobban leszel. Hajrá!

Kérdező, bocs, csak dolog volt :-)

Hát, nálunk az allergiateszt nem mutatott ki semmit, mégis minden szójás és tejes étel kiütötte a gyereket.

Érdemes lenne - ha van rá módod - ételnaplót vezetned, illetve arra figyelni, hogy amikor fellángol, milyen környezetben vagy?

A fiamnak macskaszőrre volt allergiája (kutyára nem!), de amikor a barátnőm kutyája fent volt nálunk 2 hétig, a gyerek elkezdett fulladni. Így derült ki, hogy 1 év alatt "megfordult" az allergia, s kutyára igen, macskára nem lett allergiás. Később sajnos mindkettőre :-(

Közben találtam Neked egy cikket - idézet belőle:

"Gyakran előfordul, hogy a keresztreakciót okozó IgE antitestek jelenléte kimutatható, de ennek ellenére nem okoz keresztreakciót. Az igazolt allergiás egyéneknél ezért nem lehet megjósolni, hogy kinek lesz tünete és kinek nem. Gyakran csak nyersen okoz panaszokat Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt Hasznos tippek pollenallergiásoknak Újabb allergén növényt hozott a felmelegedés Az ételallergia és tünetei Nagyon speciális allergiafajták Allergia telefonhívásra Mik azok a defenzinek? Vitatják az antibakteriális szappanok biztonságosságát A keresztreakciókat kiváltó növényi fehérjék sok esetben hőkezelésre és fehérjéket bontó bélben levő enzimekre érzékenyek és szétbomlanak. Ilyen formában már nem okoznak panaszokat, csak nyersen fogyasztva. Ez a jelenség nem minden ételallergia esetében igaz, és a főzött zeller és a sült mogyoró rizikót jelenthet ismert mogyoróallergia esetén. A keresztreakciót kiváltó növényi fehérjék („tolvajkulcsok”), általában a növények alkalmazkodása, védekezése következtében jelennek meg, ezért nevezték el őket defenzinekhez kötődő fehérjéknek. Mivel ezeket, a fehérjéket a mai tudomány már képes bejuttatni a növényi génállományába, hogy jobban bírják a betegségeket, különböző stresszeket, fokozhatják a növények allergiát kiváltó képességét."

(Dr. Brugós László, pulmonológus, allergológus)

Ja, és még valami: erősen stresszes időszak is felerősítheti az allergiát, illetve a tüneteket!

Izéééé, belement egy linkajánló is, bocs. Helyesen:

"Gyakran előfordul, hogy a keresztreakciót okozó IgE antitestek jelenléte kimutatható, de ennek ellenére nem okoz keresztreakciót. Az igazolt allergiás egyéneknél ezért nem lehet megjósolni, hogy kinek lesz tünete és kinek nem. GYAKRAN CSAK NYERSEN OKOZ PANASZOKAT. A keresztreakciókat kiváltó növényi fehérjék sok esetben hőkezelésre és fehérjéket bontó bélben levő enzimekre érzékenyek és szétbomlanak. Ilyen formában már nem okoznak panaszokat, csak nyersen fogyasztva. Ez a jelenség nem minden ételallergia esetében igaz, és a főzött zeller és a sült mogyoró rizikót jelenthet ismert mogyoróallergia esetén. A keresztreakciót kiváltó növényi fehérjék („tolvajkulcsok”), általában a növények alkalmazkodása, védekezése következtében jelennek meg, ezért nevezték el őket defenzinekhez kötődő fehérjéknek. Mivel ezeket, a fehérjéket a mai tudomány már képes bejuttatni a növényi génállományába, hogy jobban bírják a betegségeket, különböző stresszeket, fokozhatják a növények allergiát kiváltó képességét.

(Dr. Brugós László, pulmonológus, allergológus)

Részletek: [link]

Szia!

A Mi Közöd Tőled falhasználó válaszát valóban érdemes betartani, de nem egyik napról a másikra fogsz változást érezni ilyen dózis után sem, főleg hogy évek óta tartó problémáról van szó. Nekem nem volt semmilyen betegségem, de a paleo elkezdése és a vitaminok szedését követően (mondjuk én napi 6000-8000 NE-t szedtem nyáron is), fél év után kezdtem érezni, hogy több energiám lett. Az első időszakban sokkal levertebb és fáradtabb voltam. (Mondjuk idősebb is vagyok - 38 - és bizonyára a szervezetemnek több időre volt szüksége a megújulásra.) Szóval türelem. Ja, és talán a sporttal gyorsíthatsz a javuláson is. Még az is lehet, hogy most jobban előjöttek a kiütések, ez egy fajta méregtelenítés a szervezet részéről. A paleo csak javíthat, ártani nem árt.

:)

Ha megbízható, bejáratott hentestől szerzi az ember a cuccot, az már jó. Azokban nincs benne az a rengeteg felesleges adalék, amik a nagyüzemiekben megvannak. Illetve még olcsóbbak is...