Mi EGYETLEN MONDATBAN a paleo életmód?

Feldolgozott élelmiszerektől mentes, szénhidrát minimalizált életmód.

Gasztronómiai túlélősdi.

Vissza az őskorba!

Ez is összefoglalja, bár laikusként nem biztos, hogy pontosan lehet értelmezni:

[link]

Egyetlen szóban is be tudom neked mutatni: átverés.

Ilyen hülyeségek helyett inkább menj el egy valódi, egyetemen tanult dietetikushoz, ha étkezési tanácsot szeretnél kapni. Mármint olyat, ami valóban egészséges, és nem átverésen alapuló divat-baromság.

Senkinek nem kötelező! Vegyél a kezedbe egy könyvet, Szenditől, lapozz hátra, milyen irodalmakat használt a könyvéhez..Nem ő találta ki.

Ha, akkora átverés, miért van az étlapon??

Könyvtárból is kiveheted! Vagy Mezei Elmira szakácskönyvét..Vegák, miért vegák?? pl??

Igen, helyrejott a legtobb egeszsegugyi problemam. Eleve ezek miatt vagtam bele, nem a fogyasert. Az allergiam az iden a legenyhebb, bar nem tudom, hogy ez kulso tenyezo miatt van-e, vagy kezd tenylegesen rendbejonni. Majd jovo ilyenkor ujra meglatom, hogy merrefele valtozik. Es sok ev tavlatabol latom csak, hogy a gabonamentesseg mentalisan is pozitiv iranyba befolyasolt. Egyszeruen nincsenek ok nelkuli furcsa gondolataim, elmult az esz nelkuli pokfobiam (jo, tovabbra sem szeretem oket, de tobbe nem panikolok es nem menekulok toluk), meg ugy alapbol erzelmileg kiegyensulyozottabb vagyok. Regen pszichologushoz is jartam, de csak azutan ivelt meredeken felfele az erzelmi hogyletem, miutan attertem a paleora. Am folyamataban nehez ezeket a dolgokat meglatni, mindig csak utolag tisztul ki a kep. Persze, mondhatjuk ra, hogy placebohatas, meg hit, meg miegymas, de nalam ezek sosem mukodtek jol, pedig szerettem volna, ha mukodnek.

A vegasag viszont nem az en vilagom. Nem ertek egyet semmilyen szempontbol sem a teljes husmentesseggel, szoval en ebbol a temabol inkabb kimaradok, mivel tapasztalatom sincs benne.

[link]

Ajanlom ezt, meg Daniel Quinn Izmael trilogiajat. Hatha kicsit helyreall tole a lelki beked. :) Vegasag szempontjabol, vagy epp mas szempontokbol meg pont nem. :)