Mit csinaljak ha a paleo tonkre tette az eddigi jol mukodo dietamat?

(L) koleszterin.

Megtaláltuk megint az egyetlen anyagot, amit nem lehet túladagolni, de nagy szüksége van rá a szervezetünknek. Isten óvja a királynőt a koleszterintől, na meg a magyarokat is :)))

(nyulaknak tényleg mérgező lenne!)

Hát, nekem a leírtakból csak az jön le, hogy csupán az elképzeléseidet tette tönkre egy jól működő diétáról. De az elképzeléseink nem mindig fedik a valóságot.

Mellesleg valóban zsírral, hússal és zöldségekkel érdemes elsősorban jóllakni.

Három éve egy dekát sem híztam vissza, pedig én sok gyümölcsöt eszem, főleg zöldség helyett és sosem törődtem azzal, hogy mennyi kalóriát fogyasztok. És már lassan el is felejtem, hogy valaha voltam húsz kilóval több is...