Mennyit lehet fogyni paleolit diétával?

bakker, alattad van kiírva ugyan ez a kérdés..

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__paleo-dieta__33152..

2 hónap alatt 3 órát szobabicikliznél? nem túl kíméletes az egy kicsit? :)

mit ehetsz? nem kellene kicsit utána olvasni? ennyi erővel valami értelmetlen divatdiétát is csinálhatnál, ha semmit sem tudsz egy táplálkozási rendszerről ne haragudj, de azon a szinten vagy mint a sok anorexiás tinilány.

egyáltalán honnan tudod, hogy egészséges a paleolit, ha nem tudod miket ajánl enni?

[link]

[link]

jó olvasgatást, és szép napot kívánok!

a stílusomon kérlek ne sértődj meg, nem ellened irányul, de úgy vélem jogos. :)

Ez egy nagy hülyeség...

Más módszert keress!! Pl. update: mindent lehet módjával, lighosan

Sima diétával is többet érsz...

A diéta szó jelentése: étrend

...kedves utsó...

Update:

gluténnal, szójával teletömött túlárazott hulladékok.

nem, nem lehet mindent enni módjával, mert a cián halálos, a gluténon, szénhidráton, tejen felnövő generációkban pedig már népbetegség az elhízás, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri problémák miatti halálok.

Ha betartod a szabályokat, pont annyit fogysz, amennyit neked kell, lehet, hogy 6-ot csak, lehet, hogy 12-t.

A szabályok pedig:

-csak akkor egyél, ha éhes vagy, ne egyél unalomból és ne edd túl magadat

-tilos: cukor, gabona (kivétel néha lehet zabpehely), burgonya, hüvelyesek (köztük a földimogyoró), tej és tejtermékek (kivétel lehetnek az érett sajtok)

- amit szabad: zöldség, gyümölcs, húsfélék (kivéve feldolgozottak), halak, tenger gyümölcsei, természetes édesítők, olajos magvak, mértékkel növényi olajok, mehetnek a zsírok, kókuszolaj, tisztított vaj

Én 2 éve tartom, végigcsináltam vele egy terhességet, ami teljesen zavartalan volt és már a kórházból vékonyabban jöttem haza, mint előtte voltam. Soha azelőtt ilyen izmos, vékony nem voltam és egyszer sem voltam beteg, pedig hosszú ideig szoptattam is. Szóval nekem bevált, és nemcsak a fogyásra.

Sok sikert kívánok, kedves Kérdező!

Köszönöm kérdésed, én azért vagyok 21%-os, mert nem csak érdeklődőknek írok, hanem az elmúlt 2 hétben lényegében mindenkinek. A mindenkiről tudni kell, hogy nagy többségben olyan emberekből állnak, akik vallásos meggyőződéssel hisznek a modern dietetikában, illetve meg vannak győződve arról is, hogy ha valaki nem eszik keményítőben dús élelmiszereket, akkor az megbetegszik/meghal.

Tehát ahol én írok, az bizonyos emberek által mindig le lesz pontozva, és a véleményem veszélyesnek lesz ítélve, személyem pedig unintelligensnek.

például a közeljövőben valószínűleg törlésre kerülő kérdés szerint:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__33..

augusztus végéig tudok csak maradni.

néhány régebbi affér miatt elég rendesen tiltottak, és csak bizonyos pontokról tudok bejelentkezni. ezek a helyek fognak augusztus végéig tartani. nos ennyit a személyes dolgokról.

a világ megváltódása sajnos csak generációk alatt lehetséges, függetlenül az itteni erőfeszítésektől. ezt csak pozitívan lehet felfogni: szép lassan egészségesek lesznek az emberek. az addig feleslegesen megbetegedő, meghaló emberekre nem szabad gondolni.