Valaki jár Miskolcon az m1 fitness be? én most iratkoztam be fogyni szeretnék de még nem tudom hogy mi hogy megy.

Én voltam már ott, 3 alkalommal összesen :)(egy hétvégére utaztunk le párom szüleihez, és nem akartam edzés nélkül maradni). Annyira nem voltam elájulva a helytől, használtam a lépcsőzőgépet, eliptrikus trénert és a futópadot, kb. ennyi. Viszont a futópad annyira jó volt, sosem használtam még ilyen jó minőségűt, élmény volt az edzés rajta :)

Amúgy a fogyásnál 70%-ban számít az evés és 30%-ban a sport, de sport nélkül nem az igazi a fogyás, tehát nagyon jól döntöttél, hogy beiratkoztál, viszont az étkezési szokásaidon mindenképpen változtass.

Sok sikert! :)