Ti hogy változtatnátok az étrenden?

Amíg vizsgaidőszak volt, tudtam normálisan enni (kb. 1200 kal), fogytam is kb. 4 kg-t. Viszont a héten elkezdődött az egyetemre való napi bejárkálás, és ez a hét egy katasztrófa volt étkezés szempontjából. Napi 900 kal fölé nem tudtam menni, de egyszer még a 700 sem volt meg.

Reggelire vittem magammal ch csökkentett kenyeret, felvágottat, paprikát, paradicsomot, sajtot stb., ezekből ettem délig - de volt, hogy nem is volt időm ebéd előtt még ezeket sem megenni.

Ebédre igyekeztem elmenni a menzára, hogy legalább valami meleg ételhez jussak, de nem mindig jött össze. Általában vettem egy szelet húst, viszont a körettel bajban voltam: mivel el akartam kerülni a tészta-rizs-krumpli triót, nem nagyon volt más választék, csak párolt zöldségek, de nem néztek ki valami jól:S

Vacsorára nem kívánom a sok ételt, ettem azt, amit reggelire vittem, esetleg sült virslit vagy túrót.

Éhes nem voltam soha, de nagyon meglepődtem, hogy ennyire kevés kal jött össze.

Gondoltam, hogy vihetnék magammal valami itthon készített normális köretet, de így is 2 dobozba viszem az ételt + ugye innivalót is viszek, meg este már elkészíteni is fáradtan estem haza néha. Ugye hűteni sajnos nemigen lehet (bár van egy kis hűtőtáskám, de akkor abba jégakku is kell, az is plusz hely).

Ugyan fogytam hétfő óta is 0,5 kgt, de nem számítok sok jóra, ha ez így megy tovább. + mindig az van, hogy félév második felében azon kapom magam, hogy csak átszaladok a szomszédos pékségbe némi tömény ch-ért, mint sokan mások:S