Sokat zabáltam ma?

“nagy üveg fött eper,vizzel,édesitövel”

Tehát egy nagy üveg eperlekvár? Az rengeteg, de ezt már a múltkor is írtuk, hogy ne nyomj be egy hetvendekás lekvárt, még ha cukormentes is.

Nem eszel sokat egyszerre, én eszem sokat (az 1600 kcal egy rendesebb étkezésem, nem mintha az sok étel lenne, de megy több is, ha nagyon kell), de ezzel önmagában még nincs baj.

Ha a napi makróid és tápanyagbeviteled jó s nem érzed magad rosszul az adagokkal, addig OK.

A sok gyümölcs kinek belefér, kinek nem. Nálad sok a gyümölcs és nagyon kevés a fehérje, az a baj.

Nem lekvár, csak befőtt vagy leves... Sokkal lightosabb. Bár nem tudom, mekkora üveg, de mindegy, elég infót kaptunk így is.

Komolyan, miért nem eszel fehérjét meg normálisabb ételeket? Van ez-az, de egyetlen normális komplettebb étel sem. Érted, amilyeneket az emberek szoktak enni. Fehérje zöldséggel, gabona valamivel... Sosem láttam még embert pazslizsánkrémet simán zöldséggel enni, bár én lehet, hogy képes lennék rá, de azért abban az étkezésben lenne valami tartalmasabb is.