9 napja gyümölcs diétázok 1 nap tele zabáltam magam piskótával mozdulni is alig bírtam, sokat rontott ez?

Aha és ennek mi értelme volt? Ha izomból szeretnél fogyni és zsírt szeretnél helyette növeszteni, akkor csak így tovább.

haat téged se alldott meg az ég sok ésszel ugye? beteg vagy és doki mondta h 9nap gyumolcs dietazz mer az kell az egeszségedhez?? mert ha nem akkor jo nagy hulyeséget csinalsz..9 napig eszed a sok sok gyumolcscukrot, ezzel gyarapítod a szenhidrat raktaraidat, az egy dolog hogy sok vitamint viszel be szervezetbe illetve rostot, ami megnoveli az anyagcserédet, de csak annyit ersz el vele, hogy kiurited a beleidet-persze ha csak nem zabalod magad agyon piskotaval!!! jaj es cs most olvasom, hogy gyumolcs dieta, de kozbe még főtt ételt is eszel, hát biztos lelkiismeretes lehetsz..térj észhez és vállts életmódot, fehérjét kell enni nem szénhidrátot!!!!