Mit vigyek magammal enni ha holnap egesznap a kocsiban fogok ulni?

Én ha hosszabb utra megyek, akkor bakonyi barna kenyeret veszek a cerestől. Egy szendvics két szelet, bőven elég. Bele liga 20 %-os margarin, csirkemell sonka, uborka,paprika. Megkenem még mustárral, és kecsöppel. Olyan finom, hogy alig várom, hogy ehessem. Ezt napi 3x simán megeheted. Inni ásványvizbe csavarok egy egész citromot, és kb fél deci málnaszörpöt- cukormenteset. Jó savanyu, üditő. Ezt itthon is megcsinálom minden reggel, igy megiszom a több mint két litert naponta. Amugy én is fogyózom, ma 280 napja. Regisztráltam egy kalóriaszámlálós oldalon, az vezet, és igy sikeres vagyok.