Holnap egésznap strandon leszünk, de én fogyózom, mit tegyek?

Ezt Neked kell eldöntened. Ha vinni akarsz ételt, vigyél, nehogy már más mondja meg, Te hogyan egyél. Én vinnék vagy egyszerűen nem ennék a strandon. Ez fogyástól teljesen független, speckó étrendem van, ami nekem jó s nem fogok mindenféle strandos izéket enni a remek, megszokott ételeim helyett, nem vagyok mazochista.

Abban igazuk van a többieknek, hogy némi strandétel nem a világ. De adott esetben elég rossz lehet valakinek, ilyen-olyan okból.

kérj gyrostálat hasábburgonya és szósz nélkül. Tök ideális :) Ja, és csirkéből kérd hogy menjen befele a fehérje! :)

Ha szépen mosolyogsz lehet rizst tesznek krumpli helyett :)

Egyébként meg kiviheted a shakeredet fehérjeporral, ott meg csak feltöltöd vizzel, meg is van egy étkezés

18.16 nagyon nagy vagy!! :D "strandos izéket" baromi jó ! nyomtam egy zöld kezet! ;)

Amúgy én is úgy szoktam, hogy ha nem magam készítem a kajám, akkor gyrost veszek, a pitát meghagyom (de volt, hogy megettem ) + eszek még hozzá rengeteg zöldséget (itthon csinálok salit ) de hasábbal sosem ettem a gyrost, és mindig öntet nélkül eszem !

Ez az egyetlen "bűnözös" kajám van; ezt eszem egyedül, ha nem otthon vagyok, vagy ha megkívánok valamit, vagy ha plázában vagyok.

Pizzaszeletet, péksütit, ilyesmit sosem veszek.