Ha kalóriaszámlálással fogyózom akkor zsírt vagy izmot veszítek?
Figyelt kérdés
7kg felesleget adnék le.Ált. 3 óránként eszem (kivéve amikor elcsúszom mert dolgom van) napi 1300kcalt. Nuku édesség. Így izmot veszítek? :/2014. szept. 4. 21:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez inkább a makrotápanyagoktól s pár egyéb dologtól függ, nem a kalóriamennyiségen múlik... (Ha nagyon kevés kalóriát ennél, akkor veszélyeztetnéd az izmaidat, így kevés az adat.)
2/4 anonim válasza:
Mindkettőből megy le. De ha fogyózni szeretnél szerintem neked ideális lenne a rizs és csirkemell diéta. Rá egy kis fehérje turmix, így talán kevesebb izmod menne le, mint zsírod.
3/4 anonim válasza:
Az sem mindegy, hogy azaz 1300 kalória, miből áll. Ha csak rizsből, akkor nincs fehérje, csak szénhidrát.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ahogy már írták, ez az összetételtől függ, no meg attól, hogy mozogsz-e.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!