Ha setalok egesznap es utana eszek kb annyit amennyi a napi kaloriakeretem ketharmada akkor nem ert semmi se a setalas?
Figyelt kérdés
Mondjuk setalassal elegettem 800kcalt,majd este befaltam kozel 1100at. Nem maradtam a napi keretemen belul,sokkal tulleptem viszont elotte meg ledolgoztam.Vagy utana kellett vna ledolgozni?2017. máj. 19. 21:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tökmindegy, mikor dolgozod le, akár másnap is... Nem tudom, mennyit ettél, de a mozgás sosem ekvivalens a kalóriaégetésével, nyilván nem mindegy, csinálod-e.
Egy normális keret figyelembe veszi az extra aktivitást.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Te ugyanaz vagy aki 13 km-t setalt az elozo kerdesben
3/3 anonim válasza:
válasza:Azért azt vedd figyelembe, hogy a testednek alapjáraton van egy 1700 kcal (cirka) alap metabolizmusa, szóval pluszban is égetsz kalóriát. Így az 1100 nem hangzik olyan vészesen, sőt egy napra még kevés is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!