fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez még belefér?

Ez még belefér?

Figyelt kérdés
Úgy terveztem hogy a mai kcal bevitelem nem lesz több 700-nál mert ma muszáj vagyok kihagyni a tornát aminek az összeállított étrendem meg is felel a probléma csak az hogy mivel ma nem edzettem kezdek iszonyat éhes lenni és nagyon kívánom az instant levest ha megeszem akkor a kalória bevitelem 842kcal lesz ebből 90gramm fehérje 57 gramm szénhidrát a 130-ból és 36 gramm zsír. Ez így jó?
2017. márc. 16. 15:16
 1/9 anonim ***** válasza:
700? Ez brutál kevés. Ne koplalj. Nem is csoda, hogy éhes vagy, ha ilyen keveset eszel.
2017. márc. 16. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
77%
700 kcal? Instant leves? Szerintem az agyműködésed már leállt.
2017. márc. 16. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
1200 alatt koplal a szervezet.
2017. márc. 16. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Igen 700 ebben benne van saláta,csirkemell, tea, kávé, a cukor a kávémba. a vitaminok és igazából minden 590kcal-ból lehet fedezni mindent amire a szervezetnek szüksége van :O
2017. márc. 16. 16:36
 5/9 anonim ***** válasza:
60%
Akkor csak csinàld így. De ha ilyen "okos" vagy, fa*èrt kerdezel itt?
2017. márc. 16. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
52%
Ugyanez jutott nekem is eszembe. Nekünk sájszegál, hogy bassod szét magad.
2017. márc. 16. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Nem kioktatást kértem hanem véleményt egyébként a felét nem tudtam megenni a levesnek ami nem is csoda mert nekem ez volt a "nasi" általában ha kemény az edzés akkor eszem 1200kcalt ha csak pár percet és lightosan akkor 800kcalt eddig 17 kilóval vagyok mínuszba (1 hónap alatt) még ugyanennyit tervezek leadni és igen számoltam kb 5 kilóval ami esetleg visszajön illetve teljesen étrendet változtattam.
2017. márc. 16. 17:15
 8/9 anonim ***** válasza:
Hát ez nagyon durva.
2017. márc. 16. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Átugrottam a leveses dolgokat, mert addig már rég ott volt, hogy 700 kcal... Ez koplalás. Lehet, hogy beviszed a fehérjét, zsírt és sokféle vitamint s ásványi anyagot, de energia is kell a működéshez s a koplalásnak vannak hátulütői.
2017. márc. 16. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!