Most mit tegyek nagyon túlettem magam?

gondolom már késő

lefutottad?

45 kiló vagy. Ha több vagy mint 14 (és több vagy...) akkor ez már anorexia.

Én is voltam ilyen helyzetben, de én sajnos tovább merészkedtem...sem az egészségednek, sem a lelkednek nem jó! Azonnal keress fel valakit akivel ezt megbeszélheted mert ez így biztos út a betegségekhez, depresszióhoz és a fanotikus "csak a kalória létezik" gondolkodáshoz! Ne akard elpocsélkolni a fiatal éveidet ezzel -nem is beszélve arról, hogy ha nincs menstruációd akkor a jövőben a baba (és akkor már mindegy, hogy menstruálsz vagy sem) nem fog összejönni.

2km 12 perc alatt

ha lassabb voltál fusd újra, amíg össze nem jön

Sajnálom de ez a testsúly egyáltalán nem normális és nem is egészséges.

A testtömeg indexed alapján alultáplált vagy..

Jobb lenne ha abba hagynád a fogyókúrád és inkább híznál.