fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez kevés vagy sok kaja egy napra?

Ez kevés vagy sok kaja egy napra?

Figyelt kérdés
Reggel(7 órakor)megeszek egy fél szendvicset(zsemle,vaj,paradicsom,szeletelt kolbász),ebédre(16 óra körül)egy túrórudit,vagy zöldségsalátát(répa,káposzta,sima joghurt).Inni csak vizet szoktam,kb. 1-1,5 litert egy nap.Mindennap mozgok,biciklizek fél órát,tornázom itthon,illetve edzésre is járok.Anyukám szerint keveset eszem,szerintem meg nagyon is sokat,fogyni szeretnék.15/L

#magas #étel #fogyókúra #lány #alacsony #vékony #kövér #evés
2015. jún. 16. 18:34
❮ 1 2 3 ❯
 11/23 anonim ***** válasza:

Bocsi, hogy belekotyogok, nem értek a fogyókúrához, én inkább hízni szeretnék. Csak feltünt, hogy ez a vízmennyiség amit iszol kevés, ráadásul kávét is iszol ami vízhajtó, ehhez jön még a nyár, a kánikula...

Lehet hogy kicsit többet kéne innod


Itt kiszámíthatod hogy mennyi folyadnékra van szükséged egy nap:


[link]

2015. jún. 16. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/23 anonim ***** válasza:
56%

De, anorexiás vagy!

- nem eszel (fél zsömle? Az lófsz!)

- fogyni akarsz, ezért koplalsz

- alapból tök kevés a súlyod

- sokallod ezt a semmit is



A csaj pedig gebe, undorító, ki vannak a bordái, a csípőcsontja, és semm lába (Se melle, se segge).

2015. jún. 16. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/23 A kérdező kommentje:
Igen,tudom,nem eszem valami laktatóan,egészségesen,változatosan.Most úgyis nyári szünet van,megpróbálok normálisabb kajákat enni.:) Szerintem jó alakja van a lánynak,nekem tetszik.Egy kicsit kávéfüggő vagyok,ami azt illeti,de próbálok leszokni róla.:D Jajj,tényleg nem vagyok anorexiás.:D Nincs testképzavarom,ha tükörbe nézek,látom pl.hogy a derekam egész vékony(jó,lehetne vékonyabb,de hát azért sportolok,hogy az legyen :D).Nem látom magamat többnek,mint ami vagyok.De tényleg.:) Ráadásul ha anorexiás lennék,nem csak az,hogy napi egy almát ennék,de tuti,hogy nem beszélgetnénk erről.:D Múltkor is bűntudat nélkül(szülinapom volt)bevágtam 2 szelet tortát.:D És nem is mozogtam aznap,csak annyit,hogy elmentem suliba ugye biciklivel,meg tesiztem tesiórán.És jó érzés volt! :D Nem ültem sírva a kaja felett.Én szerettem és szeretek is enni.:D Hidd el,sokszor csorog a nyálam valami jó kaja után.:D Majd ha olyan vékony leszek,amilyen szeretnék,akkor majd fogok rendesen enni.:) Persze,megfelelelő sporttal,és nem fogok akkor se zabálni.Mondjuk én sosem voltam az a "egész nap zabálok" típus.:D
2015. jún. 17. 08:42
 14/23 anonim ***** válasza:
70%

"Majd ha olyan vékony leszek,amilyen szeretnék,akkor majd fogok rendesen enni."


És el fogsz hízni, mivel a szervezeted addigra tartalékoló üzemmódba lép, s amit csak lehet elraktároz zsírként.


Ha ennyire nem vagy képes felfogni, mit és miért írnak a válaszolók, muszáj lesz a saját károdon tanulnod.

2015. jún. 17. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/23 A kérdező kommentje:
A rendes étkezés alatt nem a hamubergert értettem.Hanem mondjuk a főzelélet,a húsokat..ezeket ritkán vagy sehogy sem eszem.
2015. jún. 17. 17:14
 16/23 anonim ***** válasza:

Pedig azokat is kellene. A normális étkezés alappaklijában minden bent van, chips és csoki is. Neked ennyi spoer mellé napi 2000 kcal és 3 l víz sem lenne baj, és itt vagy kb 1.5 l vízzel meg kb 400 kalóriával....

"bűntudat nélkül megettem 2 szelet tortát"-_- Ez komoly? 2 rohadt szelet torta szülinapra? Ezek alapján azon a napon sem lépted túl az 1000 kalóriát és az 1200 a MINIMUM amit enned kéne. Ha végzel, a tested kb le fogja sz@rni mit eszel, ameddig a mennyiség nő, mert rohadtul a frászt hoztad és hozod rá ezzel az evésmennyiséggel és egyből elkezd raktározni....

2015. jún. 17. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/23 anonim ***** válasza:

A rendes étkezés a több kaját jelenti, ami ilyen koplalás után hízást eredményez függetlenül az összetételtől. Ennyi.


De tényleg nem kell hinned nekünk, majd saját károdon úgyis megtapasztalod, csak ugye akkor már nem lehet visszacsinálni.

2015. jún. 17. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/23 anonim válasza:
Túl kevés,inkább szedd le a kolbászt reggel,és egyél meg helyette két egész szendvicset ;). Ha kevesebbet fogsz vissza az evésen,akkor is fogyni fogsz :) .
2015. jún. 17. 23:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/23 anonim ***** válasza:
Egyen fehérje és zsír helyett kenyeret? A csoki és a chips a normális? Érdekes tanácsok vannak itt...
2015. jún. 18. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/23 A kérdező kommentje:
Most őszintén,3 egész tortát meg kellett volna egyek a szülinapomon? Nem kívántam többet.Egyébként nem is értem,sok embernél miért van az,hogy szülinapja van,és egyet jelent azzal,hogy egész nap zabál.A kolbászt nem szeretem,régen sem szerettem.:D Chipset a szüleim nem vesznek,mert nagyon egészségtelen.Csokit meg nem kivánom,nem vagyok édesszájú.Köszönöm mindenki válaszát,bár tényleg jött néhány érdekes válasz.:D Mindenesetre köszi mindenkinek! :)
2015. jún. 18. 14:09
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!