Ez kevés étel egy napra?
Figyelt kérdés
reggeli: egy teljeskiörlésű zsemle, felvágottal, zöldséggel
ebéd: 2 csirke comb, rizzsel
uzsonna: körte
vacsora: alma
Amúgy 16 éves lány vagyok, 163cm magas és 45kg.
2014. aug. 14. 22:02
1/5 A kérdező kommentje:
Ja és emellett 4-5 km-t futok heti 5x-6x.
2014. aug. 14. 22:05
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Már kezdem azt hinni hogy egy fizetett ember írja a fogyókúrás kategóriába ezeket az értelmetlen kérdéseket.
Szerintem még sok is egy napra ebédre meg reggelire elég lenne 1 szem eper, pezsgővel. Mozgásnak plusz heti 7x súlyzós edzés naponta 2x.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Szerintem vacsorára ehetnél egy kicsit taralmasabban, fogyni pedig ne akarj, ne diétázz, csak egyél egészségesen. A mozgást azonban nem kell hanyagolni, így alakra csinosabb leszel. :)
4/5 anonim válasza:
válasza:A testtömegkalkulátor szerint kórosan sovány vagy 16,94. [link]
5/5 anonim válasza:
válasza:Kéne a vacsora! Főleg, ha ebéd után mozogsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!