Kevés egy napra?
Figyelt kérdés
reggeli: zabkása banánnal
ebéd: brokkolifasírt párolt zöldséggel
délután: 3 dl tejeskávé
alma
epres müzliszelet
vacsora: konzerv hal saját lében + sokmagvas bagett
Nem fogyókúrázom, csak próbálok egészségesen étkezni, de egyik barátnőm szerint nagyon kevés a napi mennyiség, amit megeszek.
21/L
2012. nov. 13. 16:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Adagokat nem írtál, de ha nem diétás kis adag az ebéded és a vacsorád, akkor szerintem nagyon jó ez az étrend:)
2/3 anonim válasza:
tízóraira is egyél meg pl egy müzliszeletet, hogy ne álljon le az anyagcseréd :)
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindkettőtöknek! :)
Próbálok még mindemellett sok vizet inni, meg most így a nagy hidegben rooibos teát mézzel.
Van, hogy ebédre csak valamilyen levest eszem, de az is eléggé eltelít.
2012. nov. 13. 16:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!