Miért kell kevés fehérje, ha fogyókúrázom?
Figyelt kérdés
A ch-t értem, a zsírt is, de a fehérjéből miért kell kevés (max. 1g/tkg)? Mondták, hogy a sok fehérje szénhidráttá alakul, de ha egy szálkásító étrendet veszek alapul, az jóval több fehérjét tartalmaz, hiszen tele van csirkemellel. Vagy ott van a fehérjeturmix, amit edzés után vagy esti étkezés helyett kell fogyasztani. Akkor hogy is van ez?2015. máj. 2. 16:09
11/12 anonim 
válasza:
válasza:!
Keletieknek sem jó kaja ám a sok rizs, mindent esznek mellé, hogy teljesértékű legyen a táplálkozásuk, meg durván tudatos életmód kell (vagy kiegészítő kezelés, vagy jó genetika) hogy mellette ne betegedjen meg az ember.
Na most ezek a nyugati embernél nincsenek meg, ezért sok nekünk 300 gramm rizs is (főve)
12/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat! Természetesen igyekszem az étrend mellett mozogni is, azonban most - orvosi utasításra - 3 hétig nem lehet. Így csakis a jól megválasztott étrend jöhet számításba.
2015. máj. 5. 17:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!