Fogyókúrázom és szerintetek minden nap 86.4gramm fehérje elég?
Figyelt kérdés
Heti 1-2 órát futok. (168cm és 68.5kg kb.)2011. aug. 9. 22:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hogy számoltad ki azt, hogy 86,4 gramm fehérje? Sosem térsz el ettől? :O
3/5 anonim válasza:
válasza:Igen elég.
De ha elmész 100-120grammig,akkor sincs gond.
Ilyen kevés mozgás mellé elég a 86g is.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A gond ott kezdődik, hogy "csak" futsz. Fuss kevesebbet de végezz teljes testes edzést! Ha pedig teljes testes edzést nyomatsz akkor igencsak felkéne csúszni olyan 130g fehérje közelébe.
5/5 anonim válasza:
Sok lesz az. Csak 86,39 grammot szabad bevinni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!