Fogyokurazom, szerintetek?

A)-B)

A) 900kcal energiát viszel be, ennyivel elég fehérjét, zsírt adsz a testednek? fiatal korban konkrétan még építkezéshez kell (növekedéshez) később már "csak" regenerálódáshoz.

B) ha az alapanyagcseréd alatt étkezel, minőségtől függetlenül a szervezet muszáj alkalmazkodjon a körülményekhez, az anyagcsere lelassul, nyilván nem lesz olyan mókás fenntartani az eddigi izomtömeged hiszen így sincs elég energiád a működéshez, és ilyen veszélyes esetben nagyon könnyű izmokból fedezni a szervezet megmaradó energiaigényét. zsír közben inkább tartalékolódik, ameddig még tud, és csak később kezd el az is fogyni, amikor már beáll a fehérje takarékosság. tehát nem túl egészséges, és ritkán célra vezető.

de ezek le vannak írva elvileg rengeteg fogyókúrás oldalon, bár lehet a nőklapja caffé a legújabb dinnye káposzta vagy akármilyen gúnynevű diétájában (ami nem is diéta ha a szavak jelentésére figyelünk!) nincs szó ezekről.