Nektek mi a véleményetek a kalóriaszámlálásról?
Figyelt kérdés
Bevált vagy nem? Mert én amikor próbálkozok vele, soha sem sikerül.... :S honnan tudjátok , hogy miben mennyi van?2013. júl. 31. 19:06
1/15 Willy2002 válasza:
Nem vált be annyira jól,én inkább salátát és grillezett csirkét ettem,mert azokban tudom,hogy kb. mennyi a kalória.
2/15 anonim 
válasza:
válasza:Jó étrend mellett teljesen felesleges.
3/15 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! 1! és te ettől fogytál? (sport mellett)
2013. júl. 31. 19:24
4/15 anonim válasza:
válasza:A kalóriabázist használom úgy fél éve. Annyiban jó, hogy mostmár tudom, hogy kb. mi mennyi ch-t, zsírt és fehérjét tartalmaz. Valamint látom, hogy elegendő fehérjét vittem-e be aznap.
A kalóriák nem igazán érdekelnek. Szerintem nem ugyan az, ha megeszek 2 tábla csokit és úgy érem el a napi 1200 kcal-t vagy zöldség,gyümölcs és hús fogyasztással.
5/15 anonim válasza:
válasza:Az egyetlen működő dolog, de sokkal egyszerűbb a fehérjét, a szénhidrátot és a zsírt grammban számolni.
6/15 anonim válasza:
válasza:Az egyetlen működő dolog. Az előzővel egyetértek, ez azonban arra jó, hogy lássA, hogy az edzőteremben mennyit égetett el és így milyen a mérlege.
7/15 anonim válasza:
válasza:Én azt vettem észre, hogy akkor van értelme, ha mozogsz is mellette és persze eléred az 1200 kcal-t. Szerintem hiába fut valaki egy órát mindennap, ha mellette 4000 kcal-t eszik meg.
8/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2013. aug. 1. 12:55
9/15 anonim válasza:
Öcsém a kórházban kapott egy étrendet amit betűről betűre betartott, energiája nem volt semmire ,de lefogyott és azóta sem hízta vissza,pedig azóta már mindent megeszik csak mértékkel.
10/15 anonim válasza:
válasza:Nekem bevált. 30 kilót fogytam, és 10 éve tartom.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!