fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan vigyem fel a kalóriabáz...

Hogyan vigyem fel a kalóriabázisba a tk nokedlit amit csinálok?

Figyelt kérdés

beírom az alapanyagokat,megfőzöm. Utána lemérem. A két súly közötti különbséget most elpárolgásba plusszal viszem fel akkor reális.

Ha csak alapanygokat írok akkor 190 kcla/100g, ha beírom az elpárolgást,ebben az esetben plussz jellel akkor 140 kcal/100g.

Melyik a reális?



#nokedli #Kalóriabázis
tegnapelőtt 09:38
 1/6 anonim ***** válasza:
77%

Vizet vesz fel főzés közben. Tehát hígabb lesz kalória szempontból tehát kevesebb kalória.


A plusszal felvitt elpárolgás a helyes. Fel kell vinni ezt is.

tegnapelőtt 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Egyszerübb módszer a számolásra, ha az összes alapanyagot leméred nyersen (grammra), elkészíted a nokedlit, megfözöd, és leméred a kész nokedli súlyát.

Az alapanyagok kalóriatartalma megegyezik a kész nokedlival, az össz kalóriát elosztod a súllyal és visszaszámolod 100 g-ra.

tegnapelőtt 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
28%
#2 a kerdezo pont ezt csinálja csak még egyszerűbben. Mert kiszámolja helyette az app
tegnapelőtt 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
A gond annyi, hogy az app egy átlagértékkel számol, nem a tényleges súlyokkal.
tegnapelőtt 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Százalékold. Beviszel mindent, az a 100%. A kész nokedlit oszd el egyforma adagokra. Akkora adagokra, ami egy étkezéshez kell. A lényeg, hogy legyen egyforma. Ha pl 5 adagra osztod, akkor az egész recepthez beírhatod, hogy 5 adag. Vagy ha azt írod, hogy 1 adag a recept, akkor fogyasztáskor 1/5-öt írjál be.
tegnapelőtt 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
53%
Beírod az alapanyagokat, megfőzöd, leméred a leszűrt nokedlit és annyi +vizet írsz hozzá hogy megeggyezzen a főtt nokedliddel.
tegnapelőtt 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!