Megettem 5200 kalóriát, hogyan tovább?

"mire számíthatok ezek után, mennyi hizasra?"

Nem sokra. 1-2 kilóval többet mutat majd a mérleg, de annak jelentős része víz lesz.

Nagyon egyszerű. Legközelebb akkor egyél ha éhes vagy. És utána minden ugyanúgy mint eddig.

Gratulálok az eddigi eredményhez.

(Ugye tudod hogy ettől max fél kilót hízol és azt se biztos mert a sok kaja sokkolta a szervezeted. Cserébe még jót is tettél a hormondrendszerednek a csalónappal hogy beinduljanak a pajzsmirigyhormonok es ujrakalibralja az anyagcsereszuksegleted.)

Nagyjából 5 kilót kellene híznod hogy ne legyél kórosan alultáplált.

A tested a falással jelzett hogy éhezik

Nem egészséges a súlyod, különben nem lenne falásrohamod ellenben lenne menzeszed.

Ilyen magassághoz minimum 56, de inkább 58-59 kilónak kellene lenned. Az 53 az nagyon kevés.