Seahorse888Dorottya kérdése:
500 az nagyon kevés?
Figyelt kérdés
nagyjából napi 500-550 kalóriát viszek be, de nem éhezem egyáltalán (reggelire müzli joghurttal, ebédre saláta kevés gyümölccsel, öntet nélkül) plusz megiszon napi 3,5-4 liter szénsavmentes ásványvizet. Ez nagyjából 500 kalória, amit nagyon kevésnek mondanak, mégsem fogyok drasztikusan és nem éhezem... most akkor mi van?2013. ápr. 24. 09:30
1/12 anonim válasza:
Mert valószínüleg 0 mozgással párosul...
Néhány hét múlva ahhoz sem lesz erõd, hogy a székbõl felkelj.
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Tulajdonképpen leállítod a pajzsmirigyedet, a tested átállt takarék-üzemmódramódra. Amint valami normális energiadús élelmiszert vinnél be, mondjuk egy jó sült csirkét, akkor egyből hízásnak indulnál tőle, mert a pajzsmirigyed nem tudná lereagálni a történteket. Nem is mozogsz semmit valószínűleg, hiszen ennyi kajával a séta megölne. Egyszer elkezdesz rendes enni és a triplája jön majd vissza. Azért nem vagy éhes, mert akkora a gyomrod, mint egy teniszlabda.
3/12 A kérdező kommentje:
heti 3szor 20 percet használok ellpiszis trénert... nem gondolnám hogy az nulla mozgásnak felel meg.....és mivel szellemi munkát végzek, nem engedhetem meg magamnak, hogy ne tudjak koncentrálni, szóval odafigyelek arra, hogy tudjak teljesíteni. És ez nem tudatos fogyókúraként kezdődött, egyszerűen csak nem kívántam többet enni, és már pár hete tartom ezt az állapotot. Pár kiló lement, de abszolút az egészséges fogyás keretein belül.
2013. ápr. 24. 09:44
4/12 anonim válasza:
válasza:ez nem nagyon kevés,hanem durván kevés! nem szabadna napi 1000-1200 kalóriánál kevesebbet enni.
semmi hasznod nem lesz ebből. de minden ember saját kárán tanul..
5/12 anonim válasza:
válasza:Nem azért mondom, de 20 perc az elliptikus tréneren, az semmi.
6/12 anonim válasza:
válasza:A vérhígulást még kiemelném mint veszélyforrást.
7/12 anonim válasza:
válasza:Tulajdonképpen makró-tápanyag nem kerül be a testedbe, a vastartalékaidat éled fel éppen, Ca sincs, fémek sincsenek, csak az a kevés vitamin, ami a zöldségben, gyümölcsben benne van, ebből így baj lesz előbb-utóbb.
8/12 anonim válasza:
válasza:napi 1200 kalória, napi 5x étkezés és több mozgás
9/12 anonim válasza:
válasza:Ahogy a hetedik hozzászóló írta, ilyen kevés ételből nem tudod kielégíteni a tested szükségleteit... Ha nem is érzel éhséget s nem is fogysz gyorsan, bizonyos anyagok rendszeresen kellenek a testnek, hiányjelenségeid lesznek, ha alig eszel.
10/12 anonim válasza:
válasza:Kieg: Fehérjét pl. szinte semennyit sem viszel be... Ami nagy baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!