fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez sok volt? Belefért?

Ez sok volt? Belefért?

Figyelt kérdés

Reggelire ettem két kisebb tojásból készült tükörtojást ( szomszéd tyúkja tojta és ilyen pici tojások voltak) ehhez ettem 2 db szalámit, ilyen nagyot amit olaszból hoztunk még illetve egy paprikát és egy paradicsomot ettem még hozzá.

Ebédre lencsefőzeléket ettem virslivel ( anyukám nem rak bele annyi lisztet illetve tejfölt, én így szeretem) . Megettem két nagy tányérral, ez a kedvenc kajám.


Aztán az előbb ettem még egy tányérral.


Szerintetek ez mennyire jó?

Elsősorban a fehérjét illetve a rostot szeretném előtérbe helyezni.

(1500 kcal a keretem)

18L/167cm/54,4kg



#fogyókúra #fogyás #életmódváltás #kalória #zsírégetés #kalóriadeficit
aug. 30. 15:45
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
68%
Ha 1500 a kereted, akkor elvileg tudod, hogy hány kalória volt az, amit megettél, és ha benne vagy, akkor belefért, nem volt sok, ha nem, akkor pedig túllépted.
aug. 30. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:

Az normális hogy majdnem két kilóval többet mutat a mérleg ezek utàn?

Este nem szoktam megmérni magam, de most ráálltam, reggelhez képest ennyivel mutatott többet.

Remélem csak azért mert hogy a lencse puffaszt.

aug. 30. 18:30
 3/12 anonim ***** válasza:

"normális hogy majdnem két kilóval többet mutat a mérleg ezek utàn?"

Miért ne lenne normális?

aug. 30. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

Csak mert a napokban voltam 53 kereken is. És egyáltalán nem a mensi zavar be.

De sztem ez nagy ugrás

aug. 30. 18:46
 5/12 anonim ***** válasza:
Még a 3-4 kg se lenne nagy ugrás. Napi súlyingadozásról nem hallottál még?
aug. 30. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
De, viszont nem szokott lenni mert szoktam mérni.( tudom h elég max havi 1, de mindig mérem)
aug. 30. 18:58
 7/12 anonim ***** válasza:
Ha nem voltál ma nagy wc-n, akkor még benned van minden, amit ma megettél
aug. 30. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
10%

Remélem tisztában vagy azzal, hogy a virsli nem a legegészségesebb étel, az inkább víz, mint hús.

Gyümölcs az étkezésedből hol van?


Egyébként pszichológushoz nem ártana elmenned, ha ennyire betegesen és görcsösen csinálod a dolgokat.

aug. 30. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
0%

"virsli nem a legegészségesebb étel, az inkább víz, mint hús"

A virsli pont nem a víztartalma miatt egészségtelen, hanem mert egy műanyag, rákkeltő vacak, viszont ne egyetlen nap étkezéséből vonj le messzemenő következtetéseket.

aug. 30. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

azért van jó minőségü virsli is.

Magas hústartalommal az más kérdés hogy igen drága, és nyilván úgysem kiváló élelmiszer de elfogadható

aug. 30. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!