Melyik alacsonyabb kalóriában? (Éttermi ételek)

Én a másodikat mondanám a leglightosabbnak, de csak azért, mert a többiben van sajt, ami eléggé megtudja dobni a kalóriaértéket.

De, látatlanban, grammok nélkül LEHETETLEN még csak megtippelni is, hogy miben mennyi lehet.. Ez csak sötétben tapogatózás.

Edd meg, élvezd ki, kész. 1 rossz étkezésen és napon semmi sem múlik, pont úgy, ahogyan 1 jó étkezéssel és nappal sem tudod megváltani a világot..

Nem baj, ha becsúszik 1-2 rossz nap, csak ne legyen rendszeres. A fenntarthatóság a kulcs, ahhoz pedig nem szabad 110%-ig rágörcsölni a kalóriákra.

Megjegyzem, az isten mentsen az ilyen nőktől, akik ezen feszülnek, hogy melyik SALÁTA a leglightosabb. Egy saláta, bmeg, nem sült oldalas.

Húgom majdnem belehalt az étkezési zavarába, úgyhogy nekem az ilyen viselkedés marha nagy red flag.