Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Fogyni szeretnék, ezek alapján...

Fogyni szeretnék, ezek alapján sikeres lehetek?

Figyelt kérdés

Nem eszek tésztát és kenyeret. A kalóriát próbálom 1500-2000 között tartani.

Elkezdek edzeni ami a következőt takarja:

Napi szinten szobabicikli.

Edzés két darab egykezes és egy darab kétkezes súlyzóval.

2022. márc. 15. 15:21

1 2 3 4 5 ❯

1/47 anonim

válasza:

Korod, nemed, súly, magasság?

2022. márc. 15. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/47 anonim

válasza:

Ez így akármi is lehet.

Kenyér és tészta nem számít, ha nem akarsz, ne egyél, de alapvetően a kalória a fontos.

az, hogy próbálod egy 500 kalória eltéréses étrendet tartani, szintén nem tűnik komolynak.

2022. márc. 15. 16:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/47 A kérdező kommentje:

180 kg vagyok, 30 lassan.

2022. márc. 15. 16:18

4/47 anonim

válasza:

Akkor az 1500 irtó kevés lesz.

2022. márc. 15. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/47 A kérdező kommentje:

hogy érted, hogy kevés lesz?

2022. márc. 15. 16:24

6/47 anonim

válasza:

Ezzel a súllyal, ez a kalória nagyon kevés!

Először is menj el a háziorvosodhoz, mondd el a terveidet, vizsgáljon ki, súlyodat ellenőrizze, kérj beutalót endokrinológushoz. Jól jön, ha később plasztikai beavatkozás kellene, ha dokumentált a fogyásod TB alapon megcsinálják.

Nemed, magasságod?

2022. márc. 15. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

7/47 anonim

válasza:

Úgy, hogy éhen fogsz halni, koplalás gyakorlatilag, nem fogod bírni.

2022. márc. 15. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

8/47 A kérdező kommentje:

Pedig bírom, csinálom már egy ideje..

175 cm

2022. márc. 15. 16:28

9/47 anonim

válasza:

8-as A nemed még mindig hiányzik!

Lehet, hogy bírod, csak hosszú távon bajt csinálsz vele.

2022. márc. 15. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

10/47 A kérdező kommentje:

Férfi

milyen bajt?

2022. márc. 15. 16:30

1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Magyarország területe (földrajzi-domborzati tulajdonságai alapján) mennyire védhető katonailag/mekkora haderő lenne optimális a sikeres védekezéshez háborús konfliktus esetén?

A Forbes listájára mi alapján kerülnek fel a gazdagok? - A 30 alatti 30 sikeres fiatal listája kissé viccesen néz ki, ha csak körbenézek, vannak ettől nagyobb halak is.

Mit lehet tudni arról,hogy az új rendelet alapján a sikeres írásbeli nyelvvizsgára 28, míg a sikeres szóbelire 14pontot adnak a kialakult vírushelyzet miatt? Ez...

Milyen jó emelt szintű biológia érettségire felkészítő könyveket tudtok ajánlani? Olyat keresek, ami átfogja a teljes szükséges anyagot, és ami alapján fel tudok...

Miért mondja a Fideszek egy része, hogy sikeres a válságkezelés amikor a kormány még egy hétvégi tömeges oltást sem tud megszervezni? O.V. Március 5. Nyilatkozata...

20 kg fogyás a cél. A leírtak alapján sikeres lesz?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!