Milyen ételeket ajánlotok diéta idejére?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék
Jelenleg:175cm vagyok és 59-60kg
Cél:54-55kg
2022. jan. 3. 08:31
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Neki látok edzeni!
16 eves vagyok és a “testkép zavar” talán ebből eredhet!
Tenyleg nem érzem azt,hogy vékony lennék!
Homokora alakom van,ha jobban radolgozom biztosan jobban fogom magam erezni a testemben!
2022. jan. 3. 20:27
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Teljesértékű ételeket, állati- és növényi-eredtűeket.Semmi feldolgozott, pl. lisztes dolgok (kenyérfélék, TK se!) és finomított olajok, margarinok (a hidegen sajtolz oliva és lenolaj szerintem jó, és pl. almaecetet is fogyasztok)! Azt hiszem valójában ez a titka minden diétának, hogy nem eszek junk-ot, csak teljes értékű ételeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!