1 hónap alatt miért csak 2 kg-ot fogytam?

nnaa, de azért mert jófej vagyok:)

[link]

olvasgassátok diétázók, okosodjatok, fogyjatok le, legyetek egészségesek.

Pont, hogy az internet korában fontosabb a forrásmegjelölés, mint valaha, a sok baromság miatt, ami a neten terjed. Bár ahogy látom, te mindent elhiszel, amit olvasol. :)

Amire te gondolsz, az csak a mesterséges fruktózra igaz, a valódi gyümölcs egyáltalán nem okoz sem érrendszeri, sem máj károsodást. Ha ez így lenne, akkor miért a túlsúlyosak (akik valószínűleg nem a banántól híztak el) a leginkább érintettek a szív és érrendszeri betegségekben?

Itt egy videó, elég jól levezeti a dolgot: [link]

"A koleszterint már rég megcáfolták."

Ezt nem tudom honnan veszed, pont hogy egyre kevesebb a kérdőjel ezügyben.

[link]

Utóbbiról itt a WHO véleménye is, remélem ez elég meggyőző:

[link]

"mindig jön egy okos, aki jobban tudja, még az orvosoknál is"

Azzal nem árt tisztában lenni, hogy Magyarországon az orvosok nem sok táplálkozástudományt tanulnak, továbbképezni magát pedig luxus a legtöbbjüknek. Így igen, ha tájékozott vagy és hiteles forrásokból tájékozódsz, jobban fogsz érteni hozzá, mint a legtöbb hazai orvos :)

Néhány évtizeddel ezelőtt még a dohányzást is egészségesként reklámozták az orvosok. ;)

A banán diétába nem való!

a WHO egy gittegylet.