Az hogy lehet hogy kevesebb mint 1 hónap 1hét alatt 10 kilót fogytam?

valószínű fel voltál töltve glikogénnel, ami megkötött egy csomó vizet, most hogy nem kajálsz brutál mennyiségű CH-t, kevesebb a megkötött víz is, tehát jó részt valószínű ezeket "fogytad le", kiürült az izmaidból a cukor és a megkötött víz.

Mondjuk napi 2800kcal az energiaszükségleted (tipp), és most eszel 1800-at plusz edzel, tehát napi akár 2000+ kcal mínuszba vagy, az 3 naponta fél kiló zsír, mondjuk 30 nap alatt 5kg zsír, és e mellé még a kiürült glikogén és a megkötött víz, simán kijön, mert 1kg glikogént eltárol a nagyobb izomtömeged, ami meg megköt 4L vizet, ami 4kg, ez így ki is jön 10kg-ra.

Ezt mind csak tippelem, egyáltalán nem biztos, hogy így van.