Hogyan hízhatnék legalább 5kgt egy hónap vagy kevesebb idő alatt?
Figyelt kérdés
Soványnak érzem magam kb 50kg szeretnék lenni 12/L2017. júl. 9. 08:53
1/3 anonim válasza:
Hány centi vagy? Lehet jobb lenne, ha formásítanál magadon, esetleg az ízlésesség határain belül erősítenél.
Egyébként:
Egyél egy kicsivel többet (de ne sokkal, mert akkor túlságosan kitágul a gyomrod), étkezz egészségesen (hogy ne legyen semmiből se hiányod),de egyél nassit, jégkását, fagyit, lángost, ne nagyon mozogj. Ha gyorsítani szeretnél egyél sok kenyeret, lisztes dolgokat, zsírosakat és ezekből minnél többet. A lényeg, hogy több kalóriát vigyél be, mint amennyit elégettél.
2/3 A kérdező kommentje:
Pont ez a bajom mert hetente 2-szer járok úszni és esetleg amit fölszedek azt rögtön le is mozgóm.Egy.Egy nyár alatt csak hízok olyan 15kg-t talán
2017. júl. 9. 11:54
3/3 A kérdező kommentje:
Még valaki ötletek
2017. júl. 25. 09:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!