Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 3 hét alatt mennyi edzéssel...

3 hét alatt mennyi edzéssel és milyen étkezéssel tudnék 5kg-ot fogyni? Egyáltalán lehetséges ez?

Figyelt kérdés

168cm vagyok és 78 kg.egy 18 éves lány

2010. júl. 10. 19:38

1/2 anonim

válasza:

futás, gyors séta, biciklizés, szénhidrátszegény étrend

ennyi, nem kell csodadolgokra gondolni.

2010. júl. 10. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 timido

válasza:

én is 168 vagyok, és szintén 77-78 kiló voltam. Egyszerűen kevesebbet ettem. és lement 5 kiló, aztán kiegészítettem ezzel azzal, és most 60-61 kiló vagyok :)

Sok sikert!

2010. júl. 10. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem eszem egyáltalán kenyeret csak gyümölcsöt, zöldséget, müzlit és sovány húsokat valamint napi 0,5-1 órát sétálok, akkor van esélyem 5-6 kg fogyni ezzel a...

Ha hetente egyszer zumba órára járok (1 óra) kétszer pedig táncolok ( 2-szer 2 óra), és emellett minden nap 5-ször keveset eszem (kb 1350 kcal) akkor körülbelül...

Szeretnék fogyni, már csökkentettem a kaja adagokat amiket megeszem,7-8 után egyáltalán már nem eszem (éjfélig biztos fent vagyok mindig), szóval ezek mellett ha...

Izomból hogy lehet fogyni? Egyáltalán lehet?

Ennyi mozgással mennyi idő alatt tudnék leadni 5-6 kilót? Lehet így egyáltalán fogyni?

Jól csinálom? Fogok ettől fogyni egyáltalán?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!