Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha hetente egyszer zumba...

Ha hetente egyszer zumba órára járok (1 óra) kétszer pedig táncolok ( 2-szer 2 óra), és emellett minden nap 5-ször keveset eszem (kb 1350 kcal) akkor körülbelül mennyi idő alatt fogyhatok le? Egyáltalán le lehet ezzel fogyni?

Figyelt kérdés

Köszönöm a válaszokat!!!

2011. okt. 9. 14:58

1/2 anonim

válasza:

Én heti 2-szer zumbázok június óta, és semennyit nem fogytam. Igaz, nem is 1350 kalóriát eszem, nekem az koplalás lenne.

2011. okt. 9. 15:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

érdemes majdnem minden nap mozogni valamit.

nem csak a kalóriával kéne foglalkozni bár a nagyságrendeket illetően az is valóban fontos hogy deficites legyen a kalória bevitel

2011. okt. 9. 15:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék mindenképpen 5kilót fogyni de 8az álomhatár. Napi 500-600 kalóriát eszem. Mennyi idő alatt lehetséges ez? 160cm/53kg,14/L

Mennyi kg, és milyen magasok vagytok, mekkora a derék bőségetek, csípőtök stb. Menyit szeretnétek fogyni, Linkeljetek képet is?

Elég ez így? 10 kg-ot szeretnék fogyni. Ha heti 5-ször lemegyek 1-1.5 órára konditerembe, és napi 2-3-szor eszek, attól függően hogy hogy vannak óráim, mert van...

Hasra tornázok heti 4-5-ször 7,5 percet. Minden alkalommal kell előtte kardio edzést végeznem, ha csak onnan szeretnék fogyni?

Ha nem változtatok sokat az evésemen, normálisan eszek, csak kenyeret nem, de egy héten 5 ször edzek kb másfél-2 órát akk 1 hónap alatt mennyit tudok kb fogyni? 170 cm vok és 67 kiló

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!