Jól csinálom? Fogok ettől fogyni egyáltalán?
szia! a húst nyugodtan megeheted....
nekem van egy bevált technikám.....csak természetes dolgokat egyél.
Elmondom példákkal! az ételeket szétosztod természetes, és ,,mű" kajákra!
A természetes: pl csirkemell, főttrizs,zöldség( párolva,vagy nyersen)gyümölcsök
a Mű kaják: péksütemény, kenyér, fasírt, szalámi, sültkrumpli, .....minden olyan dolog, ami nem úgymond természetes módon van előállítva.Kicsit buta kifejezés....nemtudom,h mennyire érthatő a számodra.
Minden olyan ételt ehetsz, ami önmagában előfordul a természetben! akár burgonyát is ehetsz csak nem sütve, hanem párolva.....persze nem sokat!!
Az jó gondolat, hogy naponta többször keveset!
Az ötnél lehet többször is.....mondjuk 2 óránként, és akkor nem leszel kívánós!!
3 hét alatt 8 kilósnak
Ugye tudod, hogy ez így nem fog menni tartósan, és amint újra eszel, hipp-hopp 16 kiló ugrik fel szintén 3 hét alatt?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!