fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a kalóriaszükséglet kalkulá...

Ez a kalóriaszükséglet kalkulátor mennyire mutat valós adatokat?

Figyelt kérdés

Ha heti fél kilót akarok fogyni, akkor valóban napi 2581 kalóriát ehetek?

177cm vagyok, 87kg.

Ez az a kalkulátor:

[link]



#zsír #diéta #fogyókúra #fogyás #fehérje #szénhidrát #kalória #kalkulátor
2018. aug. 22. 10:06
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
ha oylan a fizikai aktivitásod is akkor igen.
2018. aug. 22. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Szerintem félrenézted, a testsúly megtartásához kell annyit enned
2018. aug. 22. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
A megőrzésére 3121 kalóriát ír.
2018. aug. 22. 10:19
 4/12 A kérdező kommentje:

Heti 2-3óra edzéssel ennyi.

De ha pl nem végzek edzést, akkor 1900-2000kalória belefér még egy napra?Ha heti 0,5kg-ot szeretnék fogyni.

2018. aug. 22. 10:22
 5/12 anonim ***** válasza:
akkor írd le miket írtál be mert alaphelyzetbe áll miután belinkeled
2018. aug. 22. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Férfi,177cm,87kg,18év,közepes aktivitás.

De most a csekély aktivitásra vagyok kíváncsi.

Hogy elég e a 2000kalória limit/nap a heti 0.5kg fogyáshoz.

Nemtudom, hogy ez a kalkulátor mennyire számol helyesen.

2018. aug. 22. 10:51
 7/12 anonim ***** válasza:
Szerintem túlbecsül, vagy olyan magas izomaránnyal vagy olyan rossz tápanyag felszívódással számol, ami szerintem messze nem általános.
2018. aug. 22. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Melyik az a kalkulátor amelyik rendesen számol?
2018. aug. 22. 12:16
 9/12 A kérdező kommentje:

Kaloriaguru.hu-n az alap energiaszükséglethez 2448-at ír.

Így ha ez alatt eszek akkor fogyni fogok, még ha lassan is ugye?

2018. aug. 22. 13:56
 10/12 anonim ***** válasza:
Szerintem nincs ilyen kalkulátor online, ami kiszámolja, hogy neked mennyit kell enned. Nem tudja, milyen az anyagcseréd meg egyéb fontos tényezőket. Öcsém mindig is szálkás volt, nem gebe. Sosem edz, viszont eszik egy csomót, mégsem hízik. Erre mit mond a kalkulátor?
2018. aug. 22. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!