Hogyan tudnék leadni 2-3 kilogrammot?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az utóbbi időben elég sokat ettem sajnos :s
168 cm-hez 55 kg vagyok és nem érzem jól magam a bőrömben. Sokkal jobb volt 2-3 kg-mal kevesebbnek lenni, jobban éreztem magam.
Hogyan tudnék leadni 2-3 kg-ot őszig, úgy hogy tartós is legyen?
2018. aug. 2. 14:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát azonnal kezdj bele, hátha sikerül.
Egyèl napi 1800kcalt+ sportolj egy órát.
Nem tudom a korodat, de nagy átlagban ennyitől már fogsz fogyni.
Megjegyzés: így is vèkony vagy, de ha nagyon szeretnél belefér még ez a 2-3kg, de többet ne adj le.
Sok sikert és kitartást!
2/5 anonim válasza:
válasza:Anyám 162 cm, 58 kg és nagyon vékony!!
Neked inkább híznod kellene legalább 5 kg-t!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:2-3 kilogramm semmi. Kicsit kevesebbet eszel, kicsit kocogsz és már meg is van. Fontos, hogy utána se kezdjél el sokat enni, csak annyit, amennyire szükséged van, akkor tartós is lesz.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat😊
2018. aug. 2. 15:43
5/5 anonim válasza:
válasza:Én úgy fogytam Valamelyik reggel 2 kg-t, hogy toltam akkorát a budiban, mint egy termeszvár.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!