20 kg-t fogytam 5 hónap alatt. Ez most túl gyors volt, vagy nem?

Január közepén kezdtem, szóval kerek 5 hónapja. Heti 4 konditermi edzés, diétát nem követtem, csak figyeltem hogy miket és mennyit eszem. 100kg voltam, most 79-80 között vagyok. 20 éves, 170cm magas lány vagyok. Sok helyen olvasom a heti 1kg fogyás a jó. Szóval akkor az pont annyira jön ki 5 hónap alatt, mint amit én lefogytam. Más helyen meg azt írják, 6 hónap alatt max 10%-át lehet tartósan leadni a súlyunknak. A konditeremben is bogarat ültetett valaki a fülembe, hogy egy év alatt kellett volna leadnom ezt a 20kg-t. Amúgy nálam a fogyás eleve fura volt, mert alig fogytam az elején. Első 2 hónap alatt 5kg-t. És a következő 3 hónapban 15-öt. Még szeretnék fogyni, de már ezen kattogok, hogy lehet gyorsan fogytam, akkor gyorsan visszajön.