Szerintetek ezzel mennyit fogyok? 160 cm magas 48 kg és lassan 17 éves lány vagyok.
Egy hét alatt akarok a lehető legtöbbet fogyni. Tudom nem egészséges, és majd meghalok mire megcsinálom, de ez kell. 4 olyan napot akarok beiktatni amikor nem eszek semmit. Csak vizet iszok, de abból rengeteget minden nap. A maradék 3 napon pedig szinte a 0 kalóriás dinnyét eszem. Minden nap csinálnék far, kar, láb, comb, has gyakorlatokat. És nagyon sokat aludnék, pihennék.
Mennyit fogynék? Letudnék fogyni 40-41-42 kg-ra?
nem nem így akarok kinézni... undorító
de akkor a "példaképek" a koromból
ott van miley cyrus, selena gomez
ők milyen jól néznek már ki!
legalább így akarnék kinézni...:(
de nem tudom, hogy csináljam
Hidd el, ők se 35 kg-osak...
A súlyod teljesen rendben van, csak EDDZ! Fuss, meg ilyesmik. Hidd el, a narancsbőröd is el fog tűnni. Legyél kitartó.
nem vagyok anorexiás, és nem is szeretnék az lenni
és hülyeségnek tartom hogy vmi anát (nem tom kitalált személy, vagy csak szimplán a fogyókúrát nevezik így, még ezt se tom) dicsőítik
csak gondoltam ha nem eszek laposabb lesz a has, a popó kerekebb
és megszűnik a narancsos liget...
"csak gondoltam ha nem eszek laposabb lesz a has, a popó kerekebb
és megszűnik a narancsos liget..." rosszul gondoltad...menj sportolni
jó jó
szóval akkor sok zöldség, gyümölcs
kenyérből barna kenyér
fehér hús, rizs
és napi 3x 1 óra mozgás (komoly) vacsi este 7 után semmi
és minden nap minimum 8 óra alvás
ez így jó?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!