13 éves lány vagyok és 160 cm magas. Szerintetek mennyi kg lenne számomra az ideális?
Figyelt kérdés
2011. szept. 14. 19:13
1/13 Máiréad válasza:
helló! én 16 éves vagyok, 159 centi és 60 kg, ami így magamon kicsit soknak tűnik. szerintem neked a kb 57 kg lenne ideális. az olyan alkat nem ropi, de csinos.
2/13 anonim 
válasza:
válasza:annyi, amennyi a korcsoportodra jellemző EGÉSZSÉGES izom-zsír arány mellett realizálódik.
3/13 anonim válasza:
válasza:ez nagyon alkat függő! 45-55
miért te mennyi vagy?
én is 160 cm vagyok és 57kg-mal is vékonynak éreztem magam. Most szülés után vagyok párhónappal és sajnos még 64vagyok ,de kövérnek még így sem nézek ki.
4/13 A kérdező kommentje:
én 50 kg vagyok
2011. szept. 14. 19:43
5/13 anonim válasza:
válasza:olyan kicsi vagy, hogy a cikkben még nem írnak rólad [link]
de én azt mondnám, olyan 18-20% testzsírod lehetne.
6/13 anonim válasza:
válasza:mármint 19-22%, korrektúra :)
9/13 anonim válasza:
válasza:vagyis én ennyi vagyok 158 cm 38 kg 13/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!