Ideális testúly? 14 éves,163 cm magas,63 kg tömegű lány vagyok. Mi lenne az ideális testtömeg?

figyelj, ha sportolsz és izmos vagyakkor ez a súly tökéletes, viszont ha semmit nem csinálsz akkor sok.

sztem 55 kiló körül. de az az ideális amivel jól nézel ki.

63kg a rohadt sok neked kb kb 53kgnak kéne lenned.az lenne a normál.nem tudom te hogy nézhetsz ki de én 165 cm vagyok és 55-56kg és elég husis vagyok meg fogyni is akarok.tehát szerintem neked sem ártana olyan 5kg leadnod. 15L

14:05-ös vagyok. igen a biciklizés jót tesz én naponta 42 km-t biciklizek de neked nem kell ennyit én már megszoktam a végén belejössz. de így nyáron jó ha sokat mozogsz és mire a suli kezdődik te leszel a legjobb csaj. Bízombenned.:D

Mutass képet! Akár jöhet priviben is,ne hallgass a sok hülyére,akiknek a napi étrendje a light cola és a saláta-.- van egy ismerősöm,165cm-vel 61 kg volt,és vékony!! miért? mert sportolt,és izom volt rajta .. de kb. 56,7 kgnak kéne lenned:)

Szerintem ezekkel az adatokkal sem vagy kövér, csak van rajtad egy kis fognivaló. De ez nem kínos/ciki, nem olyasmi, amit szégyellni kell. A mai divat szerint, a jó csaj nagyon vékony, és nincs rajta egy deka husi sem. De a divatok - mint tudjuk - sokszor butaságokra sarkallnak, és butaságokat is mondanak. Ne azt nézd, hogy a mérleg mit mutat, hanem te hogy mutatsz a tükör előtt, a rucijaidban. Azt nem merem mondani, hogy azt is vedd számba, hogy érzed magad a bőrödben, mert manapság már sok lány rosszul érzi magát, ha nem a testmagassághoz képest -120 a testtömege (vagy -130). Hagyatkozz a szemedre, ne mások véleményére, tanácsára, a mérlegre. Mert a tanácsok saját szemlélet alapján adódnak (pl. mondhatom én, hogy ez+ez finom, ha a másik azt mondja, meg ne kóstold, mert baromi rossz íze van. Te aztán úgy döntesz, hogy nem kóstolod meg, mert valaki azt mondta, hogy rossz. Az ember hajlamos a negatív kritikát erősebbnek, és az igazság szempontjából súlyosabbnak, vagyis igazabbnak értékelni.)