12 éves lány vagyok,160 cm magas és 49 kg. :s szeretnék v 3 kg-t leadni. Ez lehetséges?

Igen csak fölösleges. A kamaszoknak vannak telési és nyúlási időszakai. Ráadásul általában nyáron telnek egy kicsit. Esélyes h hamarosan nőni fogsz és azért raktároz a szervezeted.

Amúgy h jut eszedbe 12 évesen egy ilyen kérdés? Mmint nem leszóllak, de bőven fejlődésben vagy, és nem lehetsz hú de kövér, ezek a paraméterek egyáltalán nem durvák, v kirívóak. Ráérsz felnőttkorodban önbizalomhiányos, és csoda diéta függő lenni, addig még káros is. Úszkálj, bicózz sokat, de ennél többet nehogy!