Miért nem fogyok semmit?

Nem bántásból írom, de emlékeztetsz a nagynénémre. Ő is állandóan panaszkodik, hogy nem fogyik (mióta anya ismeri, azóta fogyókúrázik, de egyre több és több kiló). Ő is rendeli az update ebédet, meg elvileg fut, meg elvileg egészségesen táplálkozik...aha..akárhányszor megy mamánál, bever 10-15 töltöttkáposztát, vagy egy kis hurka, kolbász, ha nálunk jön egy tábla szalonnát elvisz a ,,férjének", a kocsiba is hopp egy kis csoki, hopp egy kis ropi, és rinyál, hogy ő nem tud lefogyni. Én nagyobb súlyról indultam, és mégis sikerült. Nem bántani akarlak, csak felnyitni a szemed, hogy valamit nem jól csinálsz. Minden egyes megivott és megevett dolgot bele kell számolj. Ekkora súllyal az 1700 kcal bevitellel fogynod kell. Ne rendeld a fitneszes kaját, mert hiába van ráírva, hogy xxx kalória, nem tudod miből készül, nem tudod, hogy tényleg annyi-e vagy csak népbutítás. Főzz te, abba tudod mivan, kaloriabazis.hu-n pedig az általad főzött ételt is fel tudod vinni, így kiszámolja neked, hogy mennyi az annyi. És ne szemre saccold a grammokat, hanem mérd le. Hidd el, míg nem kezdtem el, nem is gondoltam volna, hogy mondjuk egy adag slambuc(300g) 500kcal.. és ebből simán betoltam 3 adagot is, ami több, mint a mostani kalória keretem. Tudom, hogy iszonyat nehéz az eleje, de egyre jobb lesz, ahogy beindul a fogyás, ahogy látod magadon a változást, és a legjobb mikor észreveszik és megdícsérnek, ez majd adja a további löketet! Ne add fel!!!