Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen gyakran van csaló...

Milyen gyakran van csaló étkezésetek?

Figyelt kérdés

Úgy gondolom, ha akár egy héten egyszer is végig chipsezném, kóláznám, csokiznám és gyorskajáznám az egész napot, az eléggé gátolna a fogyásban. De szerintem néha egy csaló étkezés belefér, mondjuk heti egyszer. Vagy legyen inkább kétheti 1? És max hány kalória?


Nálatok ez hogy van?


2018. jan. 7. 20:45
1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
47%
Számomra a chipszezés kólázás nem csaló étkezés, hanem egy hatalmas nagy kérdőjel... egyszerűen nem tudom megérteni miért igénylik egyesek ezeket az ízfokozós szemeteket... tudok főzni, mára már nagyon jól főzök a saját ízlésemnek megfelelően... ismerem az alapanyagaimat, főzés közben ki tudom számolni a aszámomra szüksékes makro tápanyagokat, mindig finomakat eszem, és mindig azt, amit akarok... nincs ilyen, hogy csalónap...
2018. jan. 8. 07:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 A kérdező kommentje:

11.: segítek, hogy megértsd: tele vannak függőséget okozó anyaggal, aki pedig ezekhez szokik hozzá (pl gyerekként a szülei chipssel és csokival jutalmazták), annak nehéz leszokni, kívánja a szervezetük, ennyi a nagy titok.


Köszi a válaszokat, örülök, hogy senki nem szenved a fogyózás közben :)

2018. jan. 8. 10:34
 13/17 anonim ***** válasza:
Egyik napról a másikra szoktam le róluk... mivel ez nem nehéz... egyszerűen el kell dönteni, hogy nem eszed meg és kész.
2018. jan. 8. 10:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 A kérdező kommentje:

Akkor nem voltál rászokva.


Én meg a cigiseket nem értem, eleve azt se, hogy hogy lehet rászokni, meg fogalmam sincs, mennyire nehéz lehet leszokni, de mégse bántom őket. Nekik ez nehéz nekem meg az. Neked is van ami nehéz és nekem pl könnyű.

2018. jan. 8. 15:35
 15/17 anonim ***** válasza:
Nekem kezdődő inzulinrezisztencia miatt kellett átalakítani az étrendemet és azt tapasztaltam, hogy jobb kihagyni a csalónapot. Én pl szilveszterkor (házibuli, alkohol, pizza) szegtem meg a diétát és utána 2-3 nap volt mire nem kínzott a "kívánósság" és vissza tudtam állni a megszokott menetrendhez. Jobb inkább egy falatot sem enni a felkínálkozó desszertből szerintem, mert az 1 falatból 2 falat lesz utána 3 stb. :D Anno én is nagyon szerettem a chipset, most ha nagyon rám jön este a nasizhatnék akkor max egy kis répát darabolok össze, és hogy az illúzió meglegyen a régi "chipsestálban" viszem fel :P
2018. jan. 8. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:

Nincs csaló napom, azzal csakis magamat hátráltatom. Régen simán csináltam ilyet, de jó vége sosem lett. Most céljaim vannak és pontosan tudom, hogy csalónappal sosem érek célba.


Évekig ittam kólát, mégis egyik napról a másikra raktam le. Nem azt mondom, hogy többet nem iszok kólát, de kb. 2 hét csak víz ivás után inkább rosszul lettem a kólától, mint hogy jól esett volna, rettentő édes volt és pocsék íze. Úgyhogy butaságot írsz azzal, hogy nem lehet leszokni róla. Le lehet csak nincs akaratod, de ez meg rosszul hangzik ugye.

Majd ha megérted, hogy csak te egyedül vagy és te irányítod, hogy milyen testben élj, ha vágyaid, álmaid lesznek az új önmagadról, akkor lefogod tudni tenni és nem lesz több kifogásod!

2018. jan. 9. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 A kérdező kommentje:
Szerintem azt írtam, hogy nem könnyű leszokni róla, nem azt, hogy lehetetlen. :O
2018. jan. 10. 10:36
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!