Mi történhet egy ilyen csaló napon?
3 hónap diéta után szeretnék egy csaló napot tartani. Rendes reggelire gondoltam kezdésnek, tojás zöldség... aztán ennék egy hamburgert, illetve szeretnék gofrit is enni a nap folyamán, illetve ugye nyilván amit megkívánok.
Két kérdés merül fel bennem. Testileg egy nap, okoz e változást ha másnap megint diéta megy?
Egészségileg mik lehetnek a sok cukor következményei?
3 hónap után egy nap? Sok vizet nem zavar a súlyodat nézve, akármit teszel.
A sok cukor egészségtelen, de egy nap beleférhet. Viszont ha eddig hanyagoltad a cukrot, pláne ha a szénhidrátot is levitted, akkor lenyomhat, hasfájás, akár durva görcsök is lehetnek. Sok ember volt már, aki 2 heti diétás szénhidrátmennyiségét vitte be cukorból egyetlen nap alatt. Azok megbánták. De kevésbé extrém esetben is kellemetlen lehet a dolog.
A laktóztól is el lehet szokni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!