Nagyon rosszul vagyok, tegnap telizabáltam magam, mit tegyek?

Tegnap nem mentem suliba és csalónapot tartottam, mert nagyon rossz kedvem volt, csomót sírtam is és túlzásba estem.

Visszagondolva ezeket ettem:

Reggel: egy tányér sütemény(2 zserbó, 2 dominó, 4 kókuszgolyó, 1 krémes és 1 berliner) mellé 7deci kakaó.

Délelőtt: 1 kakaós csiga, 1 túrós táska, egy csomag(4db) kinder pingu, fél kiló csokipuding.

Délben: 3szelet rántotthús(karaj) fél kilo sültkrumplival, 3db csokis muffin.

Délután: fél vödör(400g) mini vaniliás karika, egy doboz(500g) epres joghurttal, egy sajtburger és egy nagy szelet lekváros kenyér.

Este: 45centis pizza(sonkás, gombás, kukoricás, sok sajttal) és egy liter tej.

Este 11 után: melegszenya 2 kifliből, amin minden volt, amit találtam otthon(4 féle szalámi, 2 féle sajt, szendvicskrémek, májkrém, pástétom, ketchup, majonéz, mustár).

Emellett megittam 2 liter kolát, fél liter energiaitalt, 3 topjoyt, 1 liter nemtudommilyen üdítőt.

Hajnalban 3x hánytam, ma már 5x volt hasmenésem és nagyon fáj a hasam.

Mit tegyek? Vmi tea vagy gyógyszer?

(Nem kell leírkálni, hogy milyen sz@r vagyok, meg hogy legközelebb ne egyek, mert azt magamtól is tudom).

13/L 140/70(most így már lehet 80😭).